Войти Полная версия
14 ноября 23:21
Сундбю показал рекодное для себя значение максимального потребления кислорода во время теста на тредбане

Норвежский лыжник Мартин Йонсруд Сундбю показал рекордный для себя показатель максимального потребления кислорода (МПК) во время теста на тредбане, проведенного вскоре после высотного сбора.


Изначально МПК страдающего астмой спортсмена было не очень высоко – за всю карьеру оно не превышало 80,5 мл/кг/мин. Для сравнения – величина МПК легендарного норвежского лыжника Бьорна Дэли составляла 96 мл/кг/мин.


Во время теста на тредбане, проведенного в прошлую пятницу, этот показатель Сундбю достиг рекордной величины – 83 мл/кг/мин.


Физиологически норвежец обладает способностью выдерживать в гонке высокий темп без закисления мышц, он может держать значение МПК на 77 мл/кг/мин примерно в течение получаса.


В этом году Сундбю изменил систему подготовки в межсезонье. Каждая тренировка стала короче на 15 мин, однако бега в спокойном режиме стало меньше. Интенсивность возросла, спортсмен поставил целью добиться того, чтобы выдерживать максимальную скорость как можно дольше, не теряя при этом технику.


Консультантом Сундбю стал специалист Центра олимпийской подготовки НОК Норвегии Томас Лоснегард, а спарринг-партнером – бывший тренер Петтера Нортуга Эрик Мюр Носсум, что позволило более эффективно контролировать эффект от внесенных изменений.


Сообщается, что хорошие показатели теста могут заставить норвежца изменить своей традиции – готовиться к главным стартам сезона на равнине. Возможно, он отправится на высотный сбор за несколько недель перед началом Олимпийских игр в Пхенчхане.

Источник - Dagbladet
Комментарии: 20
Комментировать
лыжные гонки: все новости в твиттере
Елена Вяльбе: «Все знали, что с Родченковым общаться нельзя, у нас было табу на этого человека» (55)
Белов о дисквалификации: «Это очень несправедливо. У меня только начало получаться» (53)
Российские лыжники отказались от общения с прессой на сборе в Швеции (30)
Виктор Киргинцев: «Бородавко пытается свести давние счеты с Черноусовым» (12)
Новости СМИ2
waplog