6 мин.

ПОЧЕМУ МАРИЯ ВЫИГРЫВАЕТ… и почему проигрывает

56

автор RoyalSpirit!

 

Мария Шарапова конечно же уникальная спортсменка и ярчайшая личность. Помню Денни Тенн рассказывал, что после её победы в финале Уимблдона в 2004-ом, в Интернете множество людей писали, что они буквально благодарят Бога, за то, что он послал нам Марию. Она и сейчас, спустя 13 лет, будоражит теннисное сообщество, новости о Марии всегда на первых строчках СМИ. Её победам радуются миллионы болельщиков. Хотя, к сожалению, радует их Мария не всегда. А часто даже её победы даются её фанатам литрами испорченной крови и убитых нервных клеток.

 

Но не так уж много её поклонников способны объяснить себе – почему она играет именно так, почему её победы достигаются такой ценой.Так как большинство фанатов видят теннис только на экране телевизоров, они не могут понять некоторые вещи, просто потому, что сами не пробовали.

Для того, чтобы в этом разобраться, предлагаю ознакомиться с некоторыми разъяснениями.

 

Огромное количество «невынужденных ошибок» - откуда они?

Давайте разбираться. Начнём с азов. Каждый, кто бывал в теннисном клубе, знает – одно из основных, базовых упражнений в теннисных тренировках – стенка. Встаёшь у неё с ракеткой и начинаешь монотонно и методично отбивать отскакивающий от стены мяч, стараясь попасть в выбранную тобой точку на стене. Иногда на стенках даже рисуют мишень. Зачем это нужно? Прежде всего, для того, чтобы вырабатывать мышечную память, умение контролировать траекторию мяча автоматически, инстинктивно, не прибегая к рефлексии, сознательному контролю движений. Причём эти инстинкты должны быть вариативны, ибо мяч каждый раз отскакивает немного не так, как при предыдущем ударе и траекторию приходится корректировать, и важно чтобы это тоже происходило бессознательно.

И по началу, у всех получается вполне неплохо. Упражнение не очень сложное. Монотонное, даже скучное – любители редко выдерживают больше чем 20-30 минут. Затем бросают. Однако если не переставать, то через полчаса (для любителей) или через час для тренированных спортсменов наступает момент, когда усталость в мышцах накапливается, а контроль падает, и мяч всё чаще начинает лететь не туда, куда вы его направляете. Причём вы даже ещё не ощущаете усталость, вам кажется, что самочувствие никак не поменялось, что вы всё делаете, как и полчаса назад. Просто «почему-то» перестаёте попадать. Отсюда следует простой вывод – ошибки, которые кажутся невынужденными, на самом деле - следствие усталости и потери контроля. А если учесть, что Мария предпочитает атаковать, наращивать силу ударов и класть мяч близко к линиям, то даже микроскопические ошибки приводят к ударам «мимо». Тем более, что во время игры бить приходится не по лёгким отскокам от стенки, а по мячам, которые прилетают с большой скоростью (иногда больше 150 км/ч), и летящим по неожиданной траектории. Зачастую и встретить их в хорошей позиции не удаётся, их трудно достать, поэтому и ударить толком не удаётся.

Отсюда вытекает ещё одна причина, по которой Мария ошибается так часто:

Стиль игры

Конечно дело не только в усталости – порой бывает наоборот, в начале матча Мария играет плохо и много ошибается, а потом набирает ход. Это объясняется просто – иногда её психологическое состояние перед игрой или излишнее волнение не дают ей войти в оптимальное состояние, а по ходу матча ей удаётся успокоиться и вернуть контроль. Но не всегда. Очень верно об этом говорила Анна Дмитриева в одном из репортажей:

«Вы думаете, что игроки ошибаются потому, что не умеют исполнять укороченные или бить с лёта? Конечно нет. Всё они умеют и отрабатывают эти элементы на тренировках множество раз. Но в реальном матче, нервная система не позволяет им реализовать свои навыки на должном уровне».

Ещё раз поясню, что физическая усталость, в смысле сбитого дыхания и потной майки, редко достигает критического уровня. Дело не в ней. Сам стиль игры Марии не предполагает очень больших затрат энергии. Маша бьёт по мячу очень сильно, придаёт ему большую скорость, но не за счёт больших физических усилий и мощи, как скажем, Серена Вильямс. А за счёт техники, основанной на законах кинематики. За счёт очень широких маховых движений. Высокий рост и длинные руки разумеется, дают ей значительные преимущества. К тому же Мария достаточно тренирована, чтобы выдерживать длительные матчи и большие физические нагрузки.

Проблема в ментальной усталости. В нетерпеливости, которая заставляет принимать неверные, слишком форсированные решения. И в усталости, которую я называю «неуловимой», которая приводит к потере филигранной техники исполнения ударов. Она особенно страшна потому, что заметить её наступление трудно. Тебе кажется, что всё нормально – а руки не слушаются, и мяч «почему-то» летит не туда, куда ты его направляешь. Почувствовать и понять эффект «неуловимой усталости», очень трудно, если сам ты ракетку в руках никогда не держал.

Стоит заметить, что в сущности, все игроки, даже те, кого называют «тащилами», хотят атаковать, проводить красивые комбинации и забивать соперника ударами на вылет. Но не всем это дано. А вот для Марии такой стиль предпочтительнее, потому, что быстрые и острые атаки позволяют ей не уставать в длинных и нудных ралли на выносливость.

 

Выдающиеся волевые качества

 

И так подведём промежуточный итог – ошибки и промахи в игре, в большинстве случаев (не будем тут рассматривать такие факторы, как ошибки в подходе к мячу, неверная оценка его вращения и скорости полёта – в данном контексте это всё вторично), являются следствием утраты автоматического контроля над ракеткой. 

И вот тут на сцену выступает легендарная способность Марии собирать волю в кулак.   Сказанное выше позволяет понять, что в этой её способности нет чего-то мистического.  На самом деле всё сводится к тому, что Мария давно, видимо ещё с детства, приобрела способность заставлять себя делать сверх усилия и преодолевать тот самый психологический тремор, который заставляет игроков ошибаться. Именно благодаря этой, действительно выдающейся способности осознанно управлять своим телом, когда приходит «неуловимая усталость» и бессознательный контроль не работает и надо управлять своим телом «в ручном режиме», часто позволяет Марии вернуться в игру, когда, казалось бы, всё уже потеряно. Именно эта способность не сдаваться, когда другие уже полностью теряют контроль и что называется, «сливают» игру, позволяет ей развернуть ход матча. Но надо понимать – Маша, не робот. Её способности уникальны, но не беспредельны. Иногда даже их не хватает для победы.

 

И наконец…

 

Все мы часто наблюдаем, что иногда соперницы выкидывают мяч на центр корта, в ту точку из которой, казалось бы, можно положить его в любое место и буквально закипаем, когда Мария вместо противохода бьёт прямо на ракетку сопернице. «НУ КАК ТАК»!!  - вырывается у нас непроизвольно. Некоторые даже находят таким моментам совершенно нелепые объяснения типа, «она не умеет играть у сетки». На самом деле всё, конечно, не так. Просто теннисный мяч, это довольно маленький и быстролетящий объект и сохранить визуальный контакт с ним и не пропустить точку удара, очень непросто в условиях, когда он движется далеко (или высоко – в случае свечи) и успеть догнать его, подойти в точку, оптимальную для атаки – зрение игрока становится, что называется «тоннельным». Перемещения соперника просто выпадают из поля зрения и приходится следовать не обстановке на корте, а заранее принятому решению. Разумеется, когда мяч на центре оказывается предсказуемо, вытекает из логики разыгрываемой комбинации, в удобной точке, то Мария, как правило играет чётко в противоход и делает это нисколько не хуже своих оппоненток. Кстати, другие теннисистки допускают такую же ошибку очень часто. Хуже получается тогда, когда «подставки» возникают спонтанно. Например - Маша глубоко на задней линии, или движется в другую сторону, а соперница ошибается и выкидывает мяч на середину. И в этих ситуациях – дефицита времени – приходят ошибки.

 

В общем, резюме такое – наблюдайте за игрой внимательнее и почаще ставьте себя на место игроков, чтобы лучше понимать, чем продиктованы те или иные их действия. А для этого – берите ракетку и марш на корт, хватит «анализировать» не вставая с дивана. :-)

logoWTA
logoМария Шарапова