Юрий Постригай

Советы по питанию, тренировкам и стилю жизни от ОЧ

Написать
+55

«В любом случае ты будешь победителем». Правила жизни олимпийского чемпиона Юрия Постригай

  5
«Все что не убивает, делает нас сильнее» — основной посыл этого поста. В блоге в основном пишу о спорте, сейчас же я решил немного «уйти» от основной цели и рассказать то, без чего бы не было моих побед и свершений — это личностные характеристики.
+62

Спорт в любую погоду: топ уличных упражнений от олимпийского чемпиона Юрия Постригая

  1
Спорт полезен в любую погоду, поэтому разберем тренировку, которую можно делать даже в слякоть — я собрал упражнения, при которых практически невозможно испачкать одежду. 
+33

Как вернуться в спорт после зимнего простоя? Рассказывает олимпийский чемпион

  6
Зимняя хандра и апатия не прекращается с уходом календарной зимы – как минимум до конца холодов нам сложно вернуться в то ресурсное состояние, которое мы имели до начала зимы. В этом тексте расскажу, как вернуться в спорт после долгого зимнего переры...
Показать еще